Siirry sisältöön
Visit Tampere
Hae sivustolta

Iltajoogaa Villa Wivissä & Iltasauna Rauhaniemessä

Suosittujen Villa Wivin aamujoogtuntien lisäksi nyt syksyn ajan tarjolla myös muutamia iltajoogatunteja gongi-rentoutuksella.

Joogan jälkeen voit halutessasi jatkaa iltaa vielä yhdessä muiden kanssa virkistäytymällä Rauhaniemen kansankylpylän yleisessä saunassa.

Tämä “pyhä kolminaisuus” – “Jooga & Gong & Avantosauna” on havaittu monien kokemusten mukaan yhdeksi parhaista keinoista rentouttaa keho ja mieli, kokeile vaikka itse!

Illan aikataulu:
– Joogaharjoitus alkaen klo 17.00 tai 17.30 (pe) ja päättyen klo 18.30 tai 19.00 (pe)
– Sauna ja avantouinti Rauhaniemessä heti joogan jälkeen, avoinna klo 20.00 tai 20.30 (pe) saakka

Ilta alkaa joogaharjoituksella upeassa, yli 100-vuotiaassa Villa Wivin kauniissa ja valoisassa salissa Tampereen Lapinniemessä. Sisäänpääsy joogaan noin 15min ennen tunnin alkua.

Harjoitukset tehdään kundaliinijoogaperinteen mukaisesti ja ne ohjaa KRI-sertifioitu kundaliinijoogaopettaja Ari Marjamäki (Teg Anand Singh). Harjoitus kestää 1h 30min ja sisältää fyysisen joogaharjoituksen sekä meditaation. Tunnin päätteeksi on 10-15 minuuttia kestävä loppurentoutus gongin syvästi rentouttavan äänivärähtelyn säestyksellä. Harjoitus sopii kaikille paitsi raskaana oleville ja et tarvitse mitään aiempaa kokemusta joogasta.

Ota mukaan rennot ja mukavat vaatteet, joissa on helppo liikkua. Villa Wivistä löytyy jokaiselle valmiina lainaksi joogamatto ja peitto, joten et välttämättä tarvitse mukaasi mitään omia varusteita. Voit toki ottaa myös oman joogamaton ja haluamasi varusteet (tyynyt, blokit, bolsterit jne.), jos haluat niitä käyttää.

Joogan jälkeen Rauhaniemeen saunalle (etäisyys Villa Wivistä vain alle 1km) siirtyminen omilla tai yhteisillä kyydeillä, mukaan uimapuku ja peseytymisvälineet. Rauhaniemen sauna on avoinna yleisesti kaikille klo 13-20 (pe klo 20.30).

Paikkoja on rajoitetusti, joten ilmoittaudu etukäteen varataksesi ja varmistaaksesi paikan! Vain etukäteen verkkokaupasta ostettu lippu oikeuttaa pääsyn tapahtumaan.

04.10.2019 17:30-19:00
14.10.2019 17:00-18:30
01.11.2019 17:30-19:00
Villa Wivi, Lapinniemenranta 4, Tampere