Soul of Sauna -viikko

Soul of Sauna -viikko tulee taas! Tälle tapahtumasivulle koostamme kaikki viikon tapahtumat. Seuraa kanaviamme ja hashtageja #saunacapital ja #visittampere.

Maanantai 5.6.

Saunahoitola Tasapainon avoimet ovet ja vihtojen voimaa klo 14–18

Lähde tutustumaan kaupungin ainoaan päivittäin auki olevaan Saunahoitolaan, sen lempeisiin löylyihin ja erilaisiin vihtoihin. Erilaisia vihtoja esittelee Perinnesaunottaja Kaisu, joka saattaa myös laulaa luikauttaa saunalauluja löylyjen lomassa. Katso tarkemmat tiedot tapahtumasivulta.

Saunatemppelin rupattelulöylyt klo 18–22

Saunatemppelillä löylytellään ja supistaan saunajuttuja. Saunarauhaa kunnioitetaan, mutta kevyt jutustelu sallitaan. Saunassa ei puhuta politiikkaa tahi työasioita, vaan nautitaan löylystä! Lisätietoja Saunatemppelistä löytyy täältä.

Tiistai 6.6.

Ruususauna Saunahoitola Tasapainossa klo 12–14

Saunan täyttää ruusun tuoksu ja mielen rentous! Ruusu symboloi elämää ja rakkautta. Sen kauneus lumoaa ja tuoksu huumaa. Ruususaunotus on kokonaisvaltainen vartalohoito. Se sisältää jalkakylvyn, kokovartalokuorinnan ja saunonnan. Käytetyt ruusutuotteet ovat luontaistuotteita tai täysin luomuja. Jalkakylvyssä käytetään mm. hunajaa ja ruusutippoja. Hiukset hoidetaan shampoolla ja hoitoaineella. Saunan jälkeen nautitaan ruusuteetä tai –vettä sekä pikkusuolaisia. Katso lisätiedot ja ilmoittautumisohjeet tapahtumasivulta.

Serlachiuksen Taidesaunan yleisövuoro klo 12–18

Serlachius-museo Göstan rannassa sijaitseva palkittu Taidesauna kutsuu rentoutumaan upean arkkitehtuurin, nykytaiteen, designin ja kauniin luonnon keskelle! Taidesaunan yleiset saunavuorot järjestetään läpi vuoden tiistaisin, heinäkuussa myös keskiviikkoisin. Saunomisaika on kaksi tuntia ja käytössä ovat pukuhuoneet, suihkut, terassi- ja laiturialueet sekä porepalju. Halutessasi voit pulahtaa laiturilta uimaan Melasjärveen. Pakkaa mukaan oma pyyhe ja uima-asu, katso lisätiedot ja osta saunavuorosi Serlachiuksen verkkosivuilta. Serlachius Art Express bussin kyydissä pääset kätevästi Tampereelta suoraan Taidesaunalle. Lisätietoja Serlachius Art Expressistä löydät täältä.

Saunalauluja Saunatemppelissä klo 18:30–20:30

Käy löylyhyn saunan hämärään kokemaan runomittaisia saunalauluja perinteisenä vuorolauluna. Voit laulaa mukana omalla äänelläsi sellaisena kuin se on tai vain kuunnella hiljaa saunalaulujen hoitavaa sanomaa. Laulattajana toimii Taina Kesäläinen, saunatonttujen sukulainen, joka rakastaa laulaa löylylle. Tapahtuma sisältyy Saunatemppelin saunalipun hintaan. Lisätietoja Saunatemppelistä löytyy täältä.

Sydämen jooga & Saunatemppelin sielu klo 18.30–22

Aquarian Yoga ja Saunatemppeli yhdistää voimansa luodakseen kokonaisvaltaisesti rentouttavan elämyksen saunojille! Ohjelmassa on ensin kundaliinijoogaa ja gongi-rentoutusta Om Yoga -koululla klo 18:30 alkaen, jonka jälkeen voi siirtyä Rauhaniemeen nauttimaan rauhallisesta saunaillasta Saunakonkeleiden jurttasaunassa klo 20.30-22. Katso lisätietoja tapahtumasivulta.

Keskiviikko 7.6.

TervaHavu-sauna Saunahoitola Tasapainossa klo 12–14

Tervan tuoksu on ehkä kaikille suomalaisille tuttu ja tuo mieleen lapsuuteen liittyviä muistoja savusaunasta puuveneeseen ja suksien tervaamiseen. Sauna on koristeltu havuilla ja sinne luodaan havupuiden tai tervan tuoksuisia löylyjä samalla saunalauluja laulaen. Käytössä on havuiset vihdat, mäntyä, kuusta ja katajaa. Iholle levitetään hunajan kanssa katajanmarjainen ja tervalta tuoksuva kuorintasuola, jalkoja hellii havuinen jalkakylpy, ja iho ja hiukset pestään tervaisilla pesuaineilla. Sopii hyvin ihottumiin sekä kuivalle ja atooppiselle iholle tehohoidoksi. Männyn eteeriset öljyt avaavat hengitysteitä ja kuusen rauhoittavat vaikutukset antavat hyvää oloa koko keholle. Katso lisätiedot ja ilmoittautumisohjeet tapahtumasivulta.

Löylyt linnuille Tahmelan Huvilalla klo 17–21

Istahda lempeisiin Sotkan saunan löylyihin Tahmelan Huvilalla ja kuuntele – mikä lintu laulaa saunan pihapiirissä? Huvilan sauna osallistuu Soul of Sauna -viikkoon luonnonläheisellä saunakokemuksella, jossa voi samalla oppia tunnistamaan lintujen lauluja perinnesaunottajan ja intohimoisen lintuharrastajan opastamana. Linnut ovat isossa osassa muinaissuomalaisessa maailmankuvassa, niin kuin saunakin. Rauhoitu Huvilan löylyissä ja lepuuta mieltä luonnon ja saunan ääniä kuunnellen. Katso tarkemmat tiedot tapahtumasivulta.

Saunakonkelin Löylyä ja Saunamestareita -luento Rauhaniemen kesäkahvilan yläkerrassa klo 18

Saunakonkelin Matti ja Juha ovat kiertäneet puoli vuosikymmentä löylyn perässä. Retki on kuljettanut löylyn ja ihmisen äärelle neljällä mantereella ja simaisia saunakokemuksia on karttunut kuuppakaupalla. Soul of Sauna -viikon kunniaksi Saunakonkeli jakaa löylyjuttuja, tarinoita ja ihmiskohtaamisia saunapolun varrelta Rauhaniemen kesäkahvilan yläkerrassa klo 18 alkaen. Luvassa on mielenkiintoista menoa ja tietenkin mahdollisuus simaisimpaan löylyyn, sillä Saunatemppeli lämpiää normaalisti ja palvelee löylyttelijöitä aina kello 22.30 saakka. Tapahtumaan on vapaa pääsy. Lisätietoja Saunatemppelistä löytyy täältä.

Torstai 8.6.

Kesäaamun joogaa Rauhaniemessä ja aamusauna Saunatemppelissä klo 7:30–12

Aloita aamusi rauhallisella joogalla ja saunassa rentoutuen Rauhaniemen kansankylpylän maisemissa Näsijärven rannalla. Joogaharjoitus tehdään kundaliinijoogaperinteen mukaisesti ja se sisältää fyysisiä harjoituksia, meditaation ja loppurentoutuksen. Osallistuminen ei vaadi mitään aiempaa kokemusta tai tietoa joogasta ja harjoitus sopii kaikille. Ohjaajana toimii KRI-sertifioitu kundaliinijoogaopettaja Ari Marjamäki. Aamujooga on klo 7.30–8.30, jonka perään tarjolla on aamusauna Saunatemppelissä klo 8.45–12. Lue lisää tapahtumasivuilta.

Turvesauna Saunahoitola Tasapainossa klo 12–14

Turvesauna on suomalainen versio turvehoidoista. Suomi on ensimmäinen maa, jossa turvetta on alettu käyttää saunomisen yhteydessä. Suomalainen turve on ainutlaatuinen, maailman tutkituin turve. Turvesauna tarkoittaa, että iholle levitettään voiteen kaltaista hyvin maatunutta mustaa suosavea tai suomutaa, turvetta, jota ei enää tunnista turpeeksi 5000 vuoden muokkauksen jälkeen. Se tekee ihon samettimaisen pehmeäksi, samoin hiukset, kun sitä levitetään hiuspohjaan. Saunan lämmössä olo kevenee, lihakset rentoutuvat ja mieliala kohenee turpeen kanssa voimakkaammin kuin tavallisessa suomisaunassa. Turvesaunassa pukeudutaan turpeeseen! Katso lisätiedot ja ilmoittautumisohjeet tapahtumasivulta.

Saunakonkelin Saunaseremonia Rauhaniemen Saunatemppelissä klo 18–20

Saunakonkeli toivottaa kesän tervetulleeksi Saunatemppeliin suurella Saunaseremonialla, jossa juhlistetaan olemassaoloa, elämää ja luonnon kiertoa Tampereen simaisimmissa löylyissä! Noin kahden tunnin ohjatun saunaseremonian aikana hiljennytään löylyn ja luontosuhteen äärelle, koetaan hellivää vihdontaa ja nautitaan varhaisen kesän antimista. Saunassa hikoillaan kolmen kierroksen verran. Kokeneet saunaperinteen vaalijat Juha ja Matti johdattavat seremonian läpi, ja erilaiset voimalliset kepit, vihdat ja löylyvedet saavat kaikki sijansa seremoniassa. Saunakonkelin saunaseremoniat ovat maanläheisiä, rauhallisia ja turvallisemman tilan periaatteita noudattavia. Ota oma pyyhe mukaan ja varaa paikkasi tapahtumasivulla.

Perjantai 9.6.

Kesäaamun joogaa Rauhaniemessä ja aamusauna Saunatemppelissä klo 7:30–12

Aloita aamusi rauhallisella joogalla ja saunassa rentoutuen Rauhaniemen kansankylpylän maisemissa Näsijärven rannalla. Joogaharjoitus tehdään kundaliinijoogaperinteen mukaisesti ja se sisältää fyysisiä harjoituksia, meditaation ja loppurentoutuksen. Osallistuminen ei vaadi mitään aiempaa kokemusta tai tietoa joogasta ja harjoitus sopii kaikille. Ohjaajana toimii KRI-sertifioitu kundaliinijoogaopettaja Ari Marjamäki. Aamujooga on klo 7.30–8.30, jonka perään tarjolla on aamusauna Saunatemppelissä klo 8.45–12. Lue lisää tapahtumasivuilta.

Laulusauna Saunahoitola Tasapainossa klo 12–14

Laulusaunassa pääset lähelle ikiaikaisia juuriasi. Heittäydy äänien vietäväksi hämärässä saunan syleilyssä ja koe rentouttava äänisukellus perinteisen suomalaisen runonlaulun myötä. Höyrysaunan kosteassa lämmössä aika pysähtyy, hiljaisuus voimaannuttaa ja löydät yhteyden lempeään rauhaan sisältäsi. Tässä saunakokemuksessa pääset helposti irti kaikesta arkisesta ilman mitään nykyteknologiaa. Saunotuksen aikana pääset käyttämään halutessasi omaa ääntäsi ja yksinkertaisia, helposti lähestyttäviä soittimia tenhoavan laulun rytmin mukana. Tämän saunakokemuksen jälkeen osaat tervehtiä löylyä perisuomalaisella kunnioituksella ja luoda metisen löylyn. Mukaan mieleesi saat useita vanhoja sävelmiä, joilla voit laulaa mitä tahansa kalevalamittaista laulua suomeksi. Tämä sauna soveltuu kaikille ikään, sukupuoleen, laulu- tai soittotaitoihin katsomatta. Katso lisätiedot ja ilmoittautumisohjeet tapahtumasivulta.

Johdanto löylyn filosofiaan Saunatemppelissä klo 18–21

Kansanperinteessä ihmisen henkeä on kutsuttu löylyksi. Millaisia arvoja, ihanteita ja puhtauskäsityksiä vanhalla kansalla oli saunasta ja löylystä? Perinnekouluttaja Sami Nuora jakaa löylyn filosofiaa ja pohdintoja sauna syvimmästä olemuksesta. Tule kuulolle ja kysele vaikka kummia! Lisätietoja Saunatemppelistä löytyy täältä.

Sydämen jooga & Saunatemppelin sielu klo 18.30–22

Aquarian Yoga ja Saunatemppeli yhdistää voimansa luodakseen kokonaisvaltaisesti rentouttavan elämyksen saunojille! Ohjelmassa on ensin kundaliinijoogaa ja gongi-rentoutusta Om Yoga -koululla klo 18:30 alkaen, jonka jälkeen voi siirtyä Rauhaniemeen nauttimaan rauhallisesta saunaillasta Saunakonkeleiden jurttasaunassa klo 20.30-22. Katso lisätietoja tapahtumasivulta.

Lauantai 10.6.

Suomalaisen saunan päivä Rajaportilla klo 14–22

Rajaportin saunalla vietetään suomalaisen saunan päivää, jolloin luvassa on perinteinen saunarauhan julistus, hyvinvointihoitoja, pihakeittiö, telttasauna, vihdantekoa sekä musiikkiesityksiä laidasta laitaan! Katso lisätietoja tapahtumasivulta. Rajaportin alueelle vapaa pääsy, erillinen saunamaksu.

Kengo Tokusashi – Music for Sauna Quiet Night LP kuunteluilta Saunatemppelissä klo 21–22

Lähde nauttimaan illasta, hiljaisesta löylystä ja kauniista musiikista Saunatemppelille! Saunatemppelillä kuunnellaan japanilaisen säveltäjä Kengo Tokusashin upean sauna-ambient LP:n säveliä kesäillan sinessä, ja luvassa on myös Kengon saunaterveiset löylyväelle. Lisätietoja Saunatemppelistä löytyy täältä.

Sunnuntai 11.6.

Saunatemppelin avoimet ovet klo 18–22

Saunatemppelillä iloitaan ja juhlistetaan Soul of Sauna -viikon kunniakasta päätöstä koko sunnuntai! Saunatemppelin portit raottuvat koko illaksi ja sauna on kaikille ilmainen. Lisäksi luvassa on klo 18-22 tasatunnein toistuva suuri sauna-arvonta, jossa sauna-arpaonnetar taikoo saunahatusta voittajan Saunakonkelin Matin ja Juhan tarjoamalle nelikätiselle saunasiunaukselle. Luvassa on siis taattua löylyä Saunatemppelissä, Näsijärvestä nauttimista ja kunnon kesäistä fiilistelyä, sekä mahdollisesti myös yllätysesiintyjiä. Lisätietoja Saunatemppelistä löytyy täältä.

Sauno vaikka joka päivä!

Rauhaniemen kansankylpylän legendaariset kiukaat ovat kuumina vuoden jokaisena päivänä. Näsijärven äärellä pääset perinteiseen suomalaiseen saunatunnelmaan. Myös läheisellä Kaupinojan saunalla löylytellään päivittäin saunaviikon aikana.

Soul of Sauna -viikolla pääsee myös testailemaan Lapland Hotels Arenan kattoterassin huikeita saunoja 5.-9.6. klo 14–21. Hinta aikuiselta 15€/hlö, 4-12 vuotiailta 7,5€, alle 4-vuotiaat saunovat maksutta. Hinta sisältää pyyhkeen. Saunomisen lomassa voi nauttia terassin viilentävistä juomista sekä Tampereen keskustan ylle avautuvista upeista maisemista. Jos nälkä yllättää, terassin kesäkeittiö on säävarauksella avoinna päivittäin klo 16 alkaen. Hotellin vastaanotto sijaitsee Arenan 4. kerroksessa, josta saat mukaasi pyyhkeen.