Stand Up Paddling eli SUP-melonta on hauska ja helposti opittava surffauksen perusmuoto, joka on peräisin Havaijilta. SUP-melonnassa käytät suurta surffilautaa ja vesistöä nähdään aivan uudesta näkökulmasta.
Seisomamelonta on erinomainen koko kehon liikuntamuoto, joka kehittää aerobista kuntoasi, lihasvoimaa ja tasapainoa. SUP-melonta on helppo oppia ja sopii sekä rentoon melontaan että kesäharjoitteluun aktiivisen kuntoilun harrastajalle.
